やばい、手につかない。 今日は寝かしつけせずに仕事しよう。そう思ってた。なのに、手がつかない。また、心臓がドキドキしてしまった。 心療内科調べたり、うつ病の経験がある弁護士っているかなって調べたり（今現在うつ病の元弁護士しか出てこなかった。…

保育園、間に合わず、急遽の延長に。 後ろ髪引かれながら、急いで帰る。 かつ、仕事は全然終わっていない。 当たり前にみんながまだ仕事している。 今日も、夜、仕事だ。 日中の効率が良かったですか？と問われれば、けっして良くはなかっただろう。 改善の…

また、軽い動悸がしている。 特別プレッシャーをかけられたとかではない。 しかし、おそらく、本日の午後の流れを考えて、仕事が終わらず、明日の社内会議で突っ込まれることを想定して、苦しくなっている。 お昼食べて深呼吸しているが、あまり治らない。 …

があったら、簡単に身につけられるそんなスキルがあったら、喉から手が出るほどほしい。 たぶん、誰もが、それぞれの環境で手探りでみにつけるしかない。 けれど、その手探りのプロセスは、他の環境にいる誰かにとっても役に立つのではないたろうか。少しだ…